i 12（354）HSPの5つの特徴特別編Sensiti今まで「季節のお悩み ケア」について書いてきましたが、HSPについて知りたいというお声もいただきましたので今回は特別編としてご紹介したいと思います。HSPはHghlyの略で、日本では「繊細さん」とも言われています。人一倍繊細で、人の気持ちや音、光、においなどの刺激に敏感な人のことで、病気ではなく背の高さや髪の色など生まれ持った「気質」と考えられています。HSPの特徴を簡単に５つにまとめました。vePerson解消セルフ音や光、におい、味、触感などの刺激に敏感に反応します。花火や雷などの大きな音やまぶしい光、たばこや柔軟剤のにおい、チクチクする服などが苦手です。相手の気持ちを察知することができ、深く共感できるという⾧所があります。一方で、怒っている人を見たり雰囲気が悪い場所にいたりするとストレスを感じます。一つの物事に対してあらゆる可能性を考えて、じっくりと観察してから行動に移すため、行動に時間が掛かることもあります。慎重で危険を察知する能力もあります。小さな音やわずかな振動、かすかに香るにおいや弱い光など、細かいことも敏感に察知します。頭痛や腹痛など体の痛みを感じやすく、薬も効きやすい人が多いです。18音や光、においなどに敏感に反応する共感力が高く、影響を受けやすいじっくり観察し、深く考えるささいな変化によく気づく想像力が豊かで、内的生活を大事にする音楽や絵画などの芸術や、美しい自然に心を動かされます。想像力が豊かでアイディアも思いつきやすく、複雑な内面世界を持っていてそれをとても大切にします。「季節のお悩み」ＨＳＰ
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